Let's Impact
– statt Burnout.
In dir steckt mehr.
Unlock it.
So schön, dass du hier bist! Auf sich selbst aufzupassen, um kurz- und langfristig in der Lage zu sein, die eigene Energie für das Gute zu nutzen – Das ist eine Entscheidung, die wir jeden Tag neu für uns treffen können.
Ich feiere dich, ja, DICH, dass du für dich diese Entscheidung bereits getroffen hast! Warum ich das weiß?
Du. Bist. Hier.
Also:
Voilà, unser Fahrplan –
Von Fast-Burnout zu positivem Impact
Raus aus der Risikozone
Du merkst: So geht’s nicht weiter. Erschöpfung, innere Unruhe, Frust. Der erste Schritt ist, ehrlich hinzuschauen und dir einzugestehen, dass du gerade zu viel trägst.
Aussteigen aus dem Hamsterrad: Akute Stressquellen identifizieren und reduzieren. Mini-Auszeiten, gesunde Routinen und Nervensystem beruhigen stehen jetzt im Fokus.
Dein Toolkit, um kurzfristig Nervensystem und Stresshormone zu regulieren, als wichtiges Fundament für weiten, positiven Impact.
Mind[re]set
Du spürst in dich rein: Was brauchst du gerade? Was ist dir wirklich wichtig – und was nicht? Erste Klarheit keimt auf.
Du entdeckst deine Superkräfte (wieder): Was kannst du gut, was gibt dir Energie, was war dir als Kind wichtig? Du baust auf das, was schon da ist.
Deine Werte, deine Vision, dein Beitrag – das Puzzle fügt sich. Du findest Worte für das, was du bewirken willst.
Entfaltung
Du sortierst aus: Weniger Projekte, weniger Perfektion, mehr Wirkung. Du setzt klare Prioritäten.
Alltag mit Impact UND Pausen. Du übst Nein sagen, planst Energiequellen ein und schützt deinen Raum.
Du gehst los – im eigenen Tempo. Du startest Projekte, sprichst über deine Ideen, findest Mitstreiter*innen. Dein Impact wächst, ohne dass du dich verlierst.
Vorankommen:
Deine Kurse
Finde hier alle Kurse, die du bereits begonnen hast, die du fortführen kannst oder die dir neu zur Verfügung stehen.
Fokus: Was gut tut.
Aktuelle Boni für Dich
Garten anlegen im Klimawandel
Für Herz und Seele. Für mehr Autarkie und Selbstversorgung. Für biodiverse Kulturlandschaft und die Natur.
Hi, ich bin Kerstin.
Architektin, Coach, NachhaltigkeitsFreak
Geht’s dir wie ihnen?
Nachhaltigkeit liegt dir am Herzen. Wirklich. Aber gerade fühlst du dich eher wie kurz vorm Burnout. Deine ToDo-Liste? Eigentlich nicht zu bewältigen. Im Job bist du ambitioniert, privat ebenso.
Den Einkauf im Bioladen schnitzt du dir aus den Rippen, zeitlich. Und fragst dich gleichzeitig:
Wie kann ich MEHR tun? Gegen den Klimawandel. Für die guten Lösungen. Damit die Erde auch in 150 Jahren lebenswert ist.
Wenn du alt bist, willst du strahlend zurückschauen. Stolz sein, dass du deinen Beitrag geleistet hast. Doch wie nur schaffst du das?
Schön, dass du hier bist. Als Architektin mit über 10-jähriger Erfahrung habe ich erlebt, wie gerne nach technisch-rationalen Lösungen gesucht wird. Klar... effiziente Gebäudedämmung, erneuerbare Energie, Nachhaltigkeitszertifikat.
Doch am Ende macht nicht das Technische den Unterschied. Was zählt, ist deine Intention, dein Mut und dein Standing.
Du KANNST mehr positiven Impact generieren. VIEL MEHR!
Ich zeige dir, wie du das schaffst – und gleichzeitig zu tiefer Zufriedenheit und Ruhe findest.